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    親~你一定要睡個(gè)好覺(jué),因為...有一個(gè)狠重要的原因!
    2019.08.06

    不知道從什么時(shí)候開(kāi)始

    安靜的睡覺(jué)似乎都快成了一種奢侈......

    尤其是那些奔波在這座大城市里的我們


    回想起以前~

    在公司,中午飯后想睡個(gè)午覺(jué)

    同事的打鼾聲就像似在打雷

    根本無(wú)法入睡,只想把頭塞起來(lái)




    那個(gè)時(shí)候

    加班加點(diǎn)對于我們來(lái)說(shuō)是再平常不過(guò)的事情

    每每忙完下班時(shí)

    到家已是深夜十一二點(diǎn)了


    其實(shí)這些都不算什么

    令人難以忍受的是


    本該安眠的夜晚

    卻每每總能聽(tīng)到

    隔壁屋的鄰居“拆遷隊”般的打鼾聲

    堪比施工現場(chǎng)

    那段時(shí)間,感覺(jué)整個(gè)房間都是在震動(dòng)


    或許是因入了夜的緣故

    任何的輕微聲響都能被擴大好幾倍

    哎~

    好幾次捂住耳朵都睡不著(zhù),簡(jiǎn)直是要把人逼瘋了




    有一回

    被公司外派和同事一起到外地出差,

    忙活到半夜兩點(diǎn)

    困得眼皮千斤重

    結果同事打鼾,被吵得沒(méi)法入睡

    說(shuō)實(shí)在,我當時(shí)的內心是

    真的很!奔!潰!啊!




    說(shuō)鼾聲如雷,真是一點(diǎn)兒也不夸張

    也許打鼾者會(huì )告訴你

    “這是睡得香的表現”


    eng?納尼~

    這是真的?

    No!No!No!

    實(shí)際上,他們的每一聲呼嚕都冒著(zhù)生命危險 


    Why?

    如果你平時(shí)生活當中有瀏覽新聞資訊的習慣

    你就會(huì )知道...




    實(shí)際上

    打鼾,是因為在睡眠中

    上呼吸道肌肉松弛導致呼吸道阻塞

    氣流引起阻塞部位振動(dòng)

    從而引起鼾聲


    因此!

    如果打鼾時(shí)出現了呼吸暫停

    就要警惕了!

    可能是睡眠呼吸暫停綜合征


    例如,

    像我們身邊常見(jiàn)的癥狀表現

    一會(huì )兒鼾聲如雷

    一會(huì )兒又突然沒(méi)了聲音

    這會(huì )導致氧氣供應不足


    而且,研究表明

    長(cháng)期睡眠呼吸暫停

    很容易誘發(fā)高血壓,心腦疾病

    中風(fēng)和神經(jīng)衰弱等癥狀

    如果夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒

    還會(huì )容易發(fā)生猝死!




    不僅是我們成年人,兒童打鼾也要警惕!

    平時(shí)別看寶寶睡覺(jué)時(shí)鼾聲大作、

        流口水,覺(jué)得很可愛(ài)

    其實(shí)這表示寶寶有可能患小兒鼾癥


    啊~這么嚴重?

    是的!真沒(méi)和你開(kāi)玩笑




    得了這種打鼾引起的病

    長(cháng)期用嘴巴呼吸

    會(huì )導致面部畸形, 甚!至!變!丑!


    因此,

    告誡各位

    千萬(wàn)可別再認為

    打呼嚕沒(méi)什么

    嚴重了會(huì )要人命!


    好了,今天就先寫(xiě)到這里為止!

    感謝耐心看完這篇文章可愛(ài)的你們!


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